Біль у ногах: причини та рекомендації
Біль у ногах є поширеною проблемою, з якою стикаються люди, що проводять багато часу на ногах. Часто це наслідок перевантаження. Окрім цього, біль може виникати через травми, захворювання суглобів або кровообігу.
Про це розповідає Рівне Today
Однією з поширених причин є варикозна хвороба, яка проявляється важкістю та болем у ногах. У випадках венозного застою може виникнути тромб, що є гострим станом, який потребує термінової допомоги судинного хірурга.
Остеоартрит характеризується болями в суглобах та м’язах, а також набряками, іноді — почервонінням. Остеопороз, у свою чергу, може призводити до спазмів в м’язах нижніх кінцівок через зниження рівня кальцію в крові. Лікування цих захворювань проводять ревматологи та ортопеди.
Ще однією причиною болю може бути перетискання сідничного нерва, що викликає біль на задній боковій поверхні стегна, посилюючись під час руху, а також оніміння в нозі. У такому випадку варто звернутися до невролога.
Полінейропатія, що проявляється болем у нижніх кінцівках та слабкістю в ногах, може виникати через цукровий діабет або тривале зловживання алкоголем.
Як допомогти собі?
Щоб зменшити дискомфорт, важливо дати ногам відпочити. На запалені ділянки можна накласти холодний компрес, також рекомендується робити масажі та змінити взуття на більш зручне. Фізична активність також сприяє покращенню стану.
