Березневі магнітні бурі поступово вщухають, але квітень обіцяє бути динамічним. Перші п’ять днів місяця коливання магнітосфери не будуть відчутні для більшості людей, однак з 5 квітня очікується зростання потужності магнітних збурень.
Про це розповідає Рівне Today
Очікувана активність магнітних бур
Протягом наступних десяти днів геомагнітні збурення різного ступеня інтенсивності будуть атакувати мешканців Землі. Зокрема, з 6 по 7 квітня прогнозуються помірні обурення, а з 8 по 10 квітня настане пік сонячної активності, який триватиме щонайменше 3-4 дні. Після цього магнітосфера дещо стабілізується.
Однак з 22 по 24 квітня очікуються магнітні бурі високої інтенсивності, з кульмінацією 25 і 26 квітня. На жаль, активність магнітних бур залишатиметься високою до червня – середини липня. Це пов’язано з 11-річним циклом сонячної активності, і у 2025 році прогнозується пік 25-го циклу приблизно в липні, що може призвести до підвищеної геомагнітної активності в першій половині року.
Вплив магнітних бур на здоров’я
Магнітні бурі можуть негативно впливати на самопочуття, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, хронічною втомою, порушеннями сну та підвищеною тривожністю. Для полегшення періодів геомагнітних збурень важливо дотримуватись кількох рекомендацій.
По-перше, необхідно підтримувати водний баланс, вживаючи 2-3 літри води на день, щоб уникнути зневоднення, яке може погіршити головний біль та втому. Скорочення фізичних навантажень під час потужних магнітних бур також допоможе уникнути перевтоми. Проте пасивний спосіб життя не є рішенням; легкі прогулянки на свіжому повітрі можуть бути корисними.
Крім того, варто уникати кофеїну, алкоголю, жирної та солоної їжі, які можуть підвищити тиск і навантаження на серце. Людям з хронічними захворюваннями, такими як гіпертонія, слід мати під рукою ліки, призначені лікарем, та регулярно вимірювати тиск.
Здоровий спосіб життя та зниження стресу допоможуть легше перенести ці дні. Якщо симптоми стануть занадто вираженими, рекомендується звернутися до лікаря для оцінки стану та отримання необхідних рекомендацій.
“На жаль, як мінімум до червня – середини липня магнітні бурі будуть сильнішими за попередні.”
