Куркума як ефективний засіб для догляду за зубами
Навіть при належному догляді за порожниною рота, зуби з часом можуть пожовтіти, а на них може з’явитися зубний камінь. Для вирішення цієї проблеми можна звернутися до стоматолога, або ж скористатися популярною спецією — куркумою, яка, попри свій яскраво-жовтий колір, має безліч корисних властивостей.
Про це розповідає Рівне Today
Активний компонент куркуми, куркумін, пригнічує бактерії, які викликають карієс і захворювання ясен. Він руйнує біоплівку на зубному нальоті, що полегшує його видалення.
У той час як ультразвукове очищення ефективно позбавляє від затверділих відкладень на зубах, куркума допомагає запобігти їх утворенню. Дослідження показали, що регулярне використання цієї спеції може знизити ризик формування зубного каменю на 40–60%.
Проте слід пам’ятати, що куркума не дає миттєвого ефекту. За 2–3 тижні регулярного використання вже можна буде помітити позитивні результати. Існує кілька способів застосування куркуми для догляду за зубами:
- Ополіскувач для рота: Розведіть пів чайної ложки куркуми в склянці води і використовуйте після їжі. Це допоможе нейтралізувати кислотне середовище в роті, що запобігає утворенню нальоту.
- Паста для чищення: Змішайте 1 чайну ложку куркуми з 2 краплями кокосової олії. Отриманою пастою чистіть зуби протягом 2–3 хвилин.
- Засіб для відбілювання: Додайте дрібку куркуми до зубного порошку і почистіть зуби. Не варто боятися, адже пігменти спецій не забарвлюють емаль.
Попри всі очищувальні властивості куркуми, покладатися лише на неї не варто. Регулярні візити до стоматолога залишаються важливими. Експерти також не рекомендують часто використовувати спеції для чищення зубів, оскільки це може призвести до стоншення зубної емалі.
